Kickboksen

Kickboksen  

U bent geïnteresseerd in de kickboks lessen bij ProFit Bodytec. Wat is kickboksen precies? Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen gebruikt mogen worden. Bij kickboksen worden de stoten van het boksen en trappen gecombineerd om effectieve combinaties te maken. Dit maakt kickboksen een full-body workout waarbij u op een leuke manier ook nog eens hard aan uw conditie en lenigheid werkt. Door intensiteit van de work-out verbrand u tijdens de les maar ook nog na de les veel calorieën.

 

Waar is kickboksen goed voor:

  • U krijgt meer zelfvertrouwen
  • U wordt meer gediciplineerd
  • Betere conditie
  • Beter uithoudingsvermogen
  • U valt af
  • Stres verminderend
  • Naast dat u fysiek sterker wordt gaat u er mentaal ook op vooruit, denk bijvoorbeeld aan doorzettingsvermogen en verbetering van uw concentratie

 

De Kickbokslessen bij ProFit Bodytec zijn zowel voor mannen en voor vrouwen. Tijdens de lessen ligt de focus op de techniek en het opbouwen van de kracht en conditie. De lessen zijn small group training dus voor maximaal voor 4 personen. De trainingen worden aan de deelnemers van de les aangepast. Zo is er voor iedereen genoeg uitdaging!

Voor de beginners wordt een privé les vooraf geboekt waarbij we eerst kennis maken met de techniek zodat wij jouw de 100% van onze aandacht kunnen geven zodat u zo snel mogelijk met de groep mee kan trainen.

 

Benodigheden eerste les

  • Handdoek verplicht
  • Flesje water
  • Bokshandschoenen optioneel (eventueel lenen van ons op de locatie)
  • Shinguards optioneel (eventueel lenen van ons op de locatie)
  • Teennagels geknipt verplicht (let op hierop word je uit de les geweigerd)