Kickboksen

Kickboksen  

Je bent geintresseerd in de kickboks lessen bij ProFit Bodytec. Wat is kickboksen precies? Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. Bij kickboksen worden de stoten van het boksen en trappen gecombineerd om effectieve combinaties te maken. Dit maakt kickboksen een full bodyworkout waarbij je op een leuke manier ook nog eens hard aan je conditie en lenigheid werkt. Door intensiteit van de work-out verbrand je tijdens de les maar ook nog na de les veel calorien.

 

Waar is kickboksen goed voor:

  • - Je krijgt meer zelfvertrouwen
  • - Je wordt meer gediciplineerd
  • - Betere conditie
  • - Beter uithoudingsvermogen
  • - Je valt af
  • - Naast dat je fysiek sterker wordt ga je er mentaal ook op vooruit, denk bijvoorbeeld aan doorzettingsvermogen en concentratie sterk verbeterd
  • - Stres verminderend

 

De Kickbokslessen bij ProFit Bodytec zijn zowel voor mannen en voor vrouwen. Tijdens de lessen ligt de focus op de techniek en het opbouwen van de kracht en conditie. De lessen zijn small group training dus voor maximaal voor 4 personen. De trainingen worden aan de deelnemers van de les aangepast zo is er voor iedereen genoeg uitdaging!

Voor de beginners wordt een prive les voor af geboekt waarbij we eerst kennis maken met de techniek zodat wij jouw de 100% van onze aandacht kunnen geven zodat je zo snel mogelijk met de groep mee kan trainen.

 

Benodigheden eerste les

  • - Handoek verplicht
  • - Flesje water
  • - Bokshandschoenen optioneel (eventueel lenen van ons op de locatie)
  • - Shinguards optioneel (eventueel lenen van ons op de locatie)
  • - teennagels geknipt verplicht (let op hierop wordt je uit de les geweigerd)